Spiritualiteit met beide benen op de grond – podcast

Een nieuwe podcast “Spiritualiteit met beide benen op de grond”  waarin Arthur ten Wolde en Ellen Sillekens op basis van eerder gepubliceerde blogs (hier te vinden) de komende maanden samen met gasten onderzoeken hoe spiritualiteit je leven lichter kan maken, weg van dogma’s en zweverigheid.

Volg de afleveringen en vervolgactiviteiten op Spotify, facebook, Instagram, BlueSky, op deze pagina of via aankondigen per email.

Stuur vragen en suggesties per email naar arthur.ten.wolde@circular-future.eu

Auteur: Arthur ten Wolde
Mede-gastvrouw: Ellen Sillekens
Copyright: intermezzo-tune van Arthur ten Wolde, figuren gemaakt met DALL-E
Credits: Overture van Hartzmann, Tender Overture van Studio Kolomna

Afleveringen:

#6 Waardesystemen – 23 augustus 2025
Vandaag aflevering 6 van ‘Spiritualiteit met beide benen op de grond’ over waardesystemen, met een diepteinterview over Spiral Dynamics met Auke van Nimwegen van ValueMatch. Waardesystemen hebben invloed op spirituele ontwikkeling en het ego. Het Spiral Dynamics model onthult hoe Yin en Yang elkaar afwisselen in verschillende ontwikkelingsfasen, van overleven tot bewustwording. Streven naar evenwicht tussen deze twee krachten is essentieel. Bevrijding van het ego is altijd mogelijk, met extra spirituele groei in het vierde stadium – bewustwording. Hoe kan inzicht in waardesystemen helpen bij het begrijpen van persoonlijke en sociale ontwikkelingen in deze verwarrende tijd?

Luister op Spotify of hier:



De figuur bij deze aflevering toont de acht waardesystemen van Spiral Dynamics zoals ontwikkeld door Claire Graves en uitgewerkt door Don Beck en Chris Cowan, die ook kleuren aan de systemen hebben gekoppeld. De kleuren vergemakkelijken het uit elkaar houden ervan.

Hoofdstukken:
00:00 Intro
01:38 Blogtekst
18:33 Interview
01:23:31 Afsluiting

Links:
https://www.valuematch.net/nl/gratis-e-boek/
https://academy.valuematch.net/course/sdi-intro (gratis video training)
https://www.thenextevolution.com/spiral-dynamics/sd-self-assessment/ (gratis testje)

#5 Spirituele activiteiten – deel 2 – 26 juli 2025
Vandaag aflevering 5 ‘Spirituele activiteiten – deel 2’ van de podcast ‘Spiritualiteit met beide benen op de grond’ met als gast Biodanzadocent Lyan van der Meulen en daarnaast aandacht voor Chi Kung, tantra en Chakra’s . Welke methode past op dit moment het best bij jouw behoeften?
www.biodanzametlyan.nl

Luister op Spotify of hier:

00:00 Intro
01:42 Blogtekst
11:16 Interview
55:41 Blogtekst vervolg
01:04:03 Afsluiting

De figuur bij deze aflevering is dezelfde als bij de vorige.

#4 Spirituele activiteiten – deel 1 -16 juli 2025
Met als gast yogadocent Akke-Marit Wit-de Vries (www.sensusyoga.nl).

Er is een ruim aanbod aan spirituele activiteiten zoals yoga, meditatie, lezen, podcasts luisteren, dansen, Chi Kung en tantra, die je kunnen helpen om dieper contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Welke methode past op dit moment het best bij jouw behoeften? Een open, nieuwsgierige houding zonder vastomlijnde doelen werkt het best. Lichaam en geest zijn uiteindelijk beide nodig om je te bevrijden van het ego en je leven lichter te maken. Luister hier naar de nieuwe aflevering en ontdek welke activiteiten jou het meest kunnen verrijken!

De figuur bij deze aflevering is een AI-impressie van een spiritueel dansevenement. Het laat zien hoe blij mensen worden als ze zich vrij voelen in een groep en lekker kunnen dansen.
Bron: DALL-E © Arthur ten Wolde
SQ21 test: https://www.deepchange.com/

Luister op Spotify of hier:

00:00 Intro
02:55 Blogtekst
13:44 Interview
47:45 Afsluiting

#3 Bevrijding van het ego – 5 juli 2025 Met als gasten yogadocent Akke-Marit Wit-de Vries (www.sensusyoga.nl) en Biodanzadocent Lyan van der Meulen (www.biodanzametlyan.nl). Ons ego, met daarachter het superego, de innerlijke criticus, en het pijnlichaam, zit ons levensgeluk vaak in de weg. Het vermindert je aanwezigheid in het ‘hier en nu’ en maskeert je essentie. Door jezelf via onderzoekende spiritualiteit te bevrijden van het ego, bereik je een toestand waarin je minder afhankelijk bent van externe omstandigheden. Bevrijding is geen verlichting, maar de diepst mogelijke staat van zijn in het volle leven. Terugvallen kunnen voorkomen, maar door bewuste aanwezigheid is het mogelijk om het ego steeds weer ‘naar de achterbank’ terug te sturen. In de figuur bij deze aflevering de drie stadia van spirituele ontwikkeling: (1) gevangen in het ego (links), waarbij het middeleeuwse Rad van Fortuin je heen en weer slingert tussen geluk en ongeluk; dan via het blauwe pad naar stadium (2) bevrijd van het ego (rechts), waarbij je veel minder afhankelijk bent van je omstandigheden; en via het rode en gele pad naar (3) verlichting (midden), waarbij iemand zich uit het leven heeft teruggetrokken om de diepste zijnstoestand te bereiken. Bron: DALL-E © Arthur ten Wolde Luister op Spotify of hier:
#2 Onderzoekende spiritualiteit – 3 mei 2025 Arthur en Ellen duiken dieper in de onderzoekende spiritualiteit. Het is een manier om via zelfonderzoek meer in het hier en nu te leven, vanuit je essentie en liefde, en minder vanuit angst of negatieve emoties. Centraal staat het onbevangen waarnemen van je eigen reacties op de omstandigheden als een weg naar persoonlijke ontwikkeling. In plaats van te nadruk te leggen op dogmatisch geloven, wordt de aandacht gericht op persoonlijke innerlijke ervaringen en op wetenschap gebaseerde kennis. Persoonlijke ervaringen zoals een eenheidservaring kunnen daarbij een blijvende indruk achterlaten. Luister op Spotify of hier:

#1 Opzoek naar levensgeluk – 19 april 2025
Luister om te ontdekken hoe een nuchtere benadering van spiritualiteit je leven kan verrijken, je dichter bij jezelf kan brengen, en als spirituele aanbieder je bereik kan vergroten. Wat is levensgeluk en hoe vind je dat? De hoofdlijnen van de podcastserie worden aangestipt, namelijk aanwezigheid in het hier en nu, het ego, spirituele ontwikkeling, zelfonderzoek, bewustzijn, waarden, wetenschap, bijgeloof, liefde en relaties. Luister op Spotify of hier:

Proloog – 12 april 2025
Dit is de aankondiging van de podcastserie “Spiritualiteit met beide benen op de grond”, gebaseerd op de gelijknamige blogserie. Hierin onderzoeken gastheer Arthur ten Wolde en mede-gastvrouw Ellen Sillekens de komende maanden samen met gasten hoe spiritualiteit je leven lichter kan maken, weg van dogma’s en zweverigheid. Vandaag de proloog waarin Arthur en Ellen kort iets vertellen over zichzelf en de aankomende serie. Luister op Spotify of hier:

.

Geplande afleveringen:

#5 Spirituele activiteiten deel 2 – 26 juli
#6 Waardesystemen en het ego – 23 augustus
#7 Wetenschap en spiritualiteit
#8 Wat is bewustzijn?
#9 Waarheid of bijgeloof? deel 1
#10 Waarheid of bijgeloof? deel 2
#11: Liefde en relaties
#12: Conclusies, aanbevelingen en oproep
#13: Samenvatting

Arthur ten Wolde is gepromoveerd natuurkundige met level-2 certificering als Spiral Dynamics Integral Practitioner van de School of Synnervation en een deelnamecertificaat van de training Karakterstructuren en Biodanza door Vivencia. Ook heeft hij deelgenomen aan twee Diamond Heart Europe retreats van Almaas’ Ridhwan School, en een groot deel van de opleiding tot docent aan de Biodanzaschool Amsterdam doorlopen.